The smart Trick of นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร That No One is Discussing

The smart Trick of นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร That No One is Discussing

Blog Article

ไม่มีค่าใช้จ่าย สอบถามข้อมูล โทร.

มีรอยเส้นบางๆ ที่เคลือบฟันของฟันบางซี่

รองศาสตราจารย์นายแพทย์วิชญ์ บรรณหิรัญ

ภาวะนอนกัดฟัน คือ ความผิดปกติในขณะนอนหลับอย่างหนึ่ง ซึ่งภาวะดังกล่าวเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดปัญหาฟันแตก ฟันร้าว ฟันโยก และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบดเคี้ยว  หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จะทำให้ฟันได้รับความเสียหายได้     

ความผิดปกติของการนอนหลับ – การนอนกัดฟันอาจรบกวนวงจรการหลับ และทำให้คุณอ่อนเพลียในตอนกลางวัน เหมือนคนนอนไม่พอ

– วิธีการเก็บรักษายางกัดฟันหรือฟันยาง

รู้สึกตึงบริเวณหน้าหรือกล้ามเนื้อบริเวณหน้า

หลีกเลี่ยงการกัดสิ่งของต่าง ๆ เช่น ปากกา ดินสอ หรือสิ่งของที่มีความแข็ง

เลี่ยงอาหารที่แข็งๆ – การเคี้ยวดินสอ ปากกา หรือของแข็งอื่นๆ ในตอนเผลอจะทำให้กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บดเคี้ยวเกิดการหดเกร็งอยู่ตลอดเวลา และกระตุ้นให้เกิดอาการกัดฟันในระหว่างนอน

การนอนกัดฟันเป็นเรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม เมื่อมีอาการนอนกัดฟันแล้วเราสามารถรักษาให้หายได้ด้วยตนเอง โดย นอนกัดฟัน ลดความเครียด ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการนอนกัดฟัน เพราะฉะนั้นควรลดความเครียด ด้วยการหาแพทย์แนะนำ/ปรึกษาเรื่องความเครียด ออกกำลังกาย หรือทำสมาธิ

ปัจจัยอื่น ๆ ที่เพิ่มโอกาสให้เกิดการนอนกัดฟัน ได้แก่

เพื่อประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ อาจมีการจัดเก็บข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่าน

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

กัดฟันแบบไม่มีเสียง: เป็นอาการกัดฟันแบบกัดแน่น ไม่มีการถูไถไปมา จึงไม่ทำให้เกิดเสียง